مراقبت از رابطه (قسمت ششم:مطالبه گری)

 

 

 

 

صدای من را از اینجا دانلود کنین

 

خلاصه آنچه در این صدا خواهید شنید:

 

👈 ما باید به موقع نیازهامون را بگیم اینکه فکر کنیم طرف مون خودش باید بفهمه ما چی میخوایم خیلی اوقات جواب نیست...

 

👈 مطالبات به موقع انجام نشده و گفته نشده و سانسور کردن های مداوم خودمون، باعث میشه که فشار روانی در خودمون را هر روز زیاد کنیم یه جایی هم بالا میاریم :

آی لعنت به من که اینقدر مراعاتت را کردم ...

لعنت به من که نگفتم چی میخوام ...

شوهرای مردم همه چی میخرن و نیازی هم نیست بهشون بگی ولی تو....

 

👈 آیا تربیت همسرمون بر عهده ماست؟؟ چرا خودش نباید بلد باشه چطور رفتار کنه؟

 

👈 آیا مثلا مدیرعاملی که قدر ما را نمیدونه، تقصیر ماست که ایشون بی انصافه؟

 

👈 ترمیم روابطی که یه طرف دائم مطالباتش را نگفته بسیار سخته...

 

👈 دیدین که برخی مادرها به دخترای تازه عروس شون میگن: شوهرت را از اول یاد بده همون اول برات بخره و ...

   در اصل دارند تجربه خودشون را میگن...به دختراشون میگن که مطالباتت را به موقع بگو ...

   خودت نرو بخر چون اون نخریده! بهش بگو همون اول که چی نیاز داری ...

 

👈 میدونین چرا بعدا سخت میشه ترمیم این روابط؟

   یه مثال بزنم: هر موقع لباس نیاز داری، خودت میخری و مدتها همین سبکی زندگی  میکنی ...

   بعد از مدتی، میخوای این سبک زندگی ات را تغییر بدی:

   به همسرت میگی بخر... همسرت عادت کرده خودت بخری  و میدونه که از پسش برمیای...

   در واقع مطالبه تو، جزو اولویت های همسرت نیست ...

 

👈 به مرور اولویت های زندگی را ما خودمون برای دیگران مشخص میکنیم...

این طوری میشه که باید فریاد بزنیم چیزی را میخوایم و شنیده هم نمیشه ... البته ترمیم این مدل زندگی سخته ولی نشدنی نیست...باید از کوچکترین چیزها شروع کرد و اونقدر کنار کشید و منتظر شد که بلاخره طرف کاری کنه...مثلا اونقدر لباس نخری و مدام مطالبه کنی و متن سازی کنی و نیازت را بگی تا بلاخره رقم بخوره...

 

👈برای همین خیلی مهمه که از ابتدا، مراقب رابطه باشی که به اینجاها نرسه...

 

👈چطور از اول مطالبه گری درستی داشته باشیم:

 

✔️ نقش ها را عوض نکنین...

 ✔️سهم خودم را کامل انجام بدم و سهم طرفم را بذارم خودش انجام بده..

✔️نقش و شرح وظایف کسی را بر دوش نکشید...

✔️طرف تون را منفعل و تنبل نکنین

 

یه کتاب قشنگ هم معرفی کنم

 

 

#مراقبت_از_رابطه  #گوش_نیوش  #مطالبه_گری