حرکات انقلابی ممنوع

📌اگر داری خودشناسی و واکاوی می کنی حواست هست یه وقت به فنا نری؟

 

چیزی که خیلی زیاد میتونه ادمها را به فنا بده این هستش که برن روانشناس و درمانگر، یا وبلاگایی شبیه وبلاگ من را بخونند و اگاه بشن و بعدش به نتایج زیر برسن:

 

1) وای من یعنی چقدر داغونم؟! کدوم دسته از داغونام؟

مهرطلبم؟

بی ارزشم؟

ساده لوحم؟

خودشیفته ام؟

کمال طلبم؟

اوف یکی دو تا نیست که ...

فلان سکانس زندگی خیلی خودخواه رفتار کردم پس قطعا خودشیفته ام ...

فلان سکانس امتیاز دادم به بقیه پس مهرطلبم هستم ....

فلان سکانسم جلوی همکارم حس کردم هیچی بلد نیستم پس بی ارزشم و ...

 

2) اوه راستی کجا از حقم دفاع کنم میشه منِ ارزشمند؟ کجا میشه خودشیفتگی؟

 

3) چقدر ساده لوحم به همه تایید میدم...بلد نیستم نه بگم...از فردا با همه مخالفت میکنم حساب کار دست شون بیاد!

4) حالا که فهمیدم همسرم خودشیفته است برم طلاق بگیرم ...

5) حالا که فهمیدم چقدر ساده لوح بودم، پس از کارم استعفا میدم ...

6) وای چه جنگایی کردما! دیگه کاری نمیکنم ....میشینم به امید خدا و ....

یه توصیه خواهرانه دارم براتون:

در زمانی که نسبت به مشکلی اگاهی کسب میکنین (هر مشکلی مدنظرمه حتی خدای نکرده خیانت)، از هر کار عجولانه و انقلابی ای پرهیز کنین.

فهمیدن مسئله، اولین و مهم ترین بخش درمان ماست؛

ولی فهمیدن، نباید باعث بشه که شما زندگی تون را دستخوش حوادث کنین و از فردا بخواید با اون حوادث کاسه چه کنم دست بگیرین...

مورد دیگه اینکه روی خودتون سریع برچسب نزنین:

مثلا من مهرطلبم!

میدونین چرا میگم برچسب نزنین؟

چون مهرطلبی یه واژه است و کلی چیز میز شاملش میشه ...شما شاید رودروایسی داری و نمیتونی نه بگی و با اندکی مهارت مشکلت حل میشه ... مهرطلب ها نه گفتن سخت شون هست درسته ولی هر کسی نه نمیگه، مهرطلب نیست ...

وقتی ما میگیم مهرطلب، یعنی یه سری رفتارها زیر مجموعه ای از این واژه است و میتونه به مهرطلبی برسونتت پس مواظب باش...

 

مورد بعدی برای حل مسئله هاتون سه راه هست:

 

که ترتیبش خیلی خیلی مهمه:

 

1) حل کردن

2) هضم کردن

3) حذف کردن

 

یه مثال بزنم:

 

با مادرم مشکل دارم چه کنم؟

اولین قدم این هستش که تمامی راه هایی که میشه مسئله حل بشه را انجام بدم‌...مثلا مذاکره و متن سازی بکنم...

اگر نشد باید هضمش کنم و جنگ بیهوده نکنم...

اگر ازدواج کردم و مادرم روابط من و همسرم را دائم به هم میزنه، پس باید حذف کنم!

حذف میتونه رفت و آمد کمتر باشه یا کلا حذف کردن دیدارها باشه ...به حرکت آخر میگن انقلابی! این حرکت زمانی باید انجام بشه که دیگه چاره ای نداریم و اگر انجامش ندیم کل زندگی مشترک مون می پاشه... اگر مادرم را حذف نکنم باید زندگی مشترکم رو حذف کنم...اگر مادرم را حذف کنم میتونم بازم بعدا بهش سر بزنم و امید به بهبود باشه اگر خودش بخواد چون من تلاشم را کردم براش...

شما در این مواقع، اون بخشی که اهمیت داره تو زندگی و منطقی هست را باید حفظ، و اون قسمت دیگه را حذف کنی...

خب اینا را داشته باشین تا مطلب بعدی...

 

 

 #مهرطلبی #بی_ارزشی #خودشیفته #جنگ_بیهوده #حذف #هضم #حل #کمال_طلب #برچسب  #تله #متن سازی  #مهارت  #5