9) تله بی ارزشی و کمالگرایی
Mahshid
آخرین موردی که من بلد هستم در مورد عواقب حس بی ارزشی، کمال گرایی هستش ...
برای فرار از حس بی ارزشی یکی دیگه از راه هایی که آدم ها انتخاب میکنند، ذهن پر قدرت هستش...
فکر های بزرگ، سنگ های بزرگ...آفتاب لگن هفت دست و قوت و غذا هیچی...
1) مثلا مدام میگه میخوام مهاجرت کنم ولی نمیتونه ...
2) اول سال، کلی لیست های کاری قشنگ برای طول سال مینویسه، .ولی انجامش نمی تونه بده ...
میدونین چی میشه؟
این آدم برای یکی دیگه داره برنامه ریزی میکنه نه خودش...
اصلا شاید خیلی از این اهداف ذهنی، برای من و در محیط من قابل انجام نباشه...شاید اصلا سازگار با زندگی من نباشه...
به قولی با حلوا حلوا دهن شیرین نمیشه و باید اهداف مون جوری نباشه که از واقعیت زندگی مون دور باشه...
یه جوری پلن نچینیم که نشه ...
روانشناسی زرد، میگه همه چی میشه! شما تو ذهن تون افکارتون بلند باشه و بهش میرسید اگر انرژی مثبت بدین...
بعد وقتی اون آدم به هدفش نمی رسه، میگن درست تمرکز نکردی!
حقیقتا خودم معتقدم در سرزمین وجودی ام خیلی اهداف بزرگ داشته باشم و به اهدافمم انصافا رسیدم...
اما اهداف غیر معقول مثل این هستش که وقتی پای ما قطع شده بخواهیم در المپیک، در مسابقه دو شرکت کنیم ...اما این امکان در جهان واقعی رخ نمی ده...و میتونم بسکتبال با ویلچر و یا والیبال و کلا پارالمپیک شرکت کنم...
#تله_بی_ارزشی #تله_کمالگرایی_منفی #6